足底筋膜炎

現在這個時代不論青年或中年老年人都忽略了足底健康，很多人最基本的步行姿勢也做不好，經過長時間工作站立令足底受力不平衡引致慢性勞損，足部勞損及退化將會慢慢出現。

要處理以上的種種問題先要改善步行姿勢，當良好步行姿勢溶入生活當中，以上出現的問題會慢慢改善，再加上適當的伸展運動及肌肉訓練，及改善不良身體姿勢，令全身肌肉得已平衡，痛症將會慢慢得到改善。