頸痛頸部疼痛是常見的骨骼肌肉痠痛,發生率相當高。造成頸痛的原因有非常多種,包含了急性創傷、柔軟度不足、頸部肌力欠佳、不良身體姿勢、頸椎病變、神經肌肉控制較差等原因。

頸椎主要支持頭部重量及作活動和經神經傳導作用。日常生活中頸部活動頻率十分高,因此維持其穩定性需要正確姿態及強壯頸部肌肉。維持脊椎穩定度必須依賴正常的肌肉和椎體的作支撐。患有頸痛的人,嚴重有機會產生偏頭痛、手麻痺、上背肌肉痠痛等情況出現。

要達到治標治本的治療效果,患者需要有足夠的柔軟度及足以應付日常生活的深表層肌肉力量和在日常生活當中保持良好身體姿勢。

Kinetic Stretch 給與患者的治療

  1. 先檢查患者的病情
  2. 因應患者的嚴重性作出相應的治療 (伸展治療/肌肉訓練/身體協調訓練/身體姿勢改善)

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